정체성 만들기 2

독서 습관 만들기 [역행자/자청]- 7일차

독서 습관 만들기 7일차 정체성을 바꿔야된다. 나자신도 게으르다 .변하는것보다 최적화된 지금은 환경이 편하다 하지만 과연 이대로 라면 순리자들이 되고 말것같다 똑같은 환경에서 변화보다는 더 퇴보 일수 도 있을것같다. 어제는 정체성을 바꾸는 바꾸는 방법 중 1가지를 알게되었다. 자연스럽게 나의 정체성을 바꾸는 방법 독서이다. 내가 목표하는 내용의 책을 읽는것이 나의 정체성을 바꾸는 지름길이다. 왜냐고 같은 책 10권을 읽는 동안 나도 모르게 자연스럽게 그들의 공통된 생각과 최적화된 방법을 알수 있을 뿐더라 나도 모르게 그들과 같은 사상을 가지게 되기 때문이다. 나는 그렇게 생각한다. 위치가 사람을 만든다는 말처럼 환경이 나를 만드는것이다. 오늘은 나머지 2개의 방법 찾아볼것이다. 시작시간 :12시 14분~..

독서 습관 만들기 [역행자/자청]- 6일차

독서 습관 만들기 6일차 어제는 자의식의 해제 3가지 방법 알게되었다. 탐색/인정/ 전환 나의 기분이 어떨때 변화 하는가? 오늘 하루 나를 탐색해 보았다. 나는 나를 무시 또는 쉽게 생각하는 말과 행동을 하는 사람에게 지기싫어서 하는 감정을 들어내는것 같았다. 왜냐 나는 무시당했던 과거의 경험으로 트라우마가 생긴것같다. 그렇다면 무시당하지 않게 쉽게 생각하지 않게 어떻게 해야될까? 정확게 말하고 정확하게 표현 하면 되는것이다 . 이점을 명심하자 자의식의 해제 3단계를 알아 보았다. 그렇다면 오늘은 " 정체성 만들기" 이다. 시작시간 :11시 58분~ 읽은 페이지 85p~117p/ 351p 까지 1.나의 정체성을 바꿔라 - " 어떻게 정체성을 변화 시키는가?" 바뀌려는 생각이 정체성을 바꾼다. 추천책 1)..