성공을 위한 독서 습관 만들기 23번째 최근에 스트레스를 받을 일이 있었다. 생각 하엿다. 내가 스트레스 받으므로 나의 뇌는 활발하게 움직이구나 이상황에서 나는 이성적인 판단보다 감정적인 판단을 할 확률이 크구나 그래서 크게 숨을 들이 마셨다. 진정할수 있게 감정적으로 잘못을 판단한다면 안되니까. 그렇게 나는 진정할수 있었다. 책을 읽으면서 나의뇌가 어떤식으로 움직이는것을 알고 나를 통제 할수 있었다. 이번에는 어떤호르몬이 나를 조정할지 궁금하다. 읽은 시간 : 3시30분~ 4시00분 - 측정못함 읽은 페이지 104p~132p/444p까지 [몸이 되어버린 신종 모르핀, 휴대전화] # 도파민= 뇌의 보상! - 몸의 원동력!! - 도파민이 분비 되엇을때 흥미를 느낀다. 삶의 동기 - 배고플때 맛있는 음식을 ..
