성공을 위한 독서 습관 만들기 [인스타브레인/안데르스 한센, 김아영]- 27번째

성공을 위한 독서 습관 만들기 27번째

 

 

읽은 시간 : 15시00분 ~16시00분/ 11시30분~ 12시30분  

 

측정못함

읽은 페이지 272p~328p/444p까지

 

전두엽 발달  = 통제력
 - 25~30 되서야 완전발달
 = 어린아이는 통제가 어렵다.
 
도파민의 강력한 시절
 - 10년마다 10%씩 준다  = 위험성 보다는 안정성을 택한다.
 - 10대의 감정 기복이 큰이유: 도파민 분출이 활발하다.
 = 어린아이들을 제한 하는 이유 쉽게 빠져든다.
 = 즉 즉각적인 보상을 원한다.( 금세 포기함 / 끊기가 있어야됨)
 

모바일 학습은 과연 아이를 위한것?
 - 2~3세는 직접 교감이 더 중요 ( 직접 손으로 만져야된다 )
 - 입학할대 쯤 모바일학습 
 - 놀이  : 충동제어, 주의 집중능력 및 사회적 기능 발달

전두엽은 왜 마지막에 발달되는가?
 - 유전보다는 주변 환경에 영향을 받는다.
 - 면대면으로 만났을때 발달( 시작 후각 청각 상대의 시선까지)
 
기다림의 훈련 - 전두염의 발달
- 마시멜로 1개 15분후 2개 
= 자제력은 기회의 포착


우울증의 비중 
sns 남자보다 여자가 우울증 현상이 올라감
우울증 20대 보다 10대가 더 많다.
SNS 를 오래하는 사람(하루 2시간이상 + 스마트폰을 포함해서 영상을 보는 시간 ) 은 우울증이 심하다 
= 우울한 사람 치료법 또는 상담 또는 커설팅
= 수면의료 키트 : 
= 의약쪽이 발달 : 약이 발달

 

인상 깊었던 부분

우울증이 증가 하는 세상이라는것이 안타깝다... 나도 모르게 흐름을 따라서 우울증이 증가되는것이 아닌지 하는 생각이들었다.